boissons à essayer pour perdre du poids

Ces boissons stimulent non seulement le métabolisme, mais nettoient également votre corps. Il favorise une sensation de satiété dans l’estomac ce qui permet de moins manger. Ces boissons  ont des propriétés qui peuvent aider à brûler la graisse sans nuire à votre corps. Voici une liste de boissons que vous pouvez ajouter à votre routine quotidienne pour obtenir des résultats plus rapides en perte de poids.

Le thé vert

Le thé vert est l’une des boissons les plus populaires connues pour soigner de nombreux problèmes de santé. La purification du corps est une fonction majeure du thé vert. La recherche montre que les personnes qui consomment du thé vert ont perdu du poids. Il diminue votre poids en brûlant les graisses et en stimulant votre métabolisme.

Comment utiliser : Boire deux tasses par jour, une le matin et le soir.

L’eau

Le corps a besoin d’eau en quantités considérables, non seulement pour perdre du poids, mais aussi pour nettoyer tout le corps. L’eau aide à se sentir rassasié et augmente la combustion des graisses.

Mode d’emploi : Buvez un verre d’eau avant chaque repas pour stimuler la combustion des graisses et au moins un litre d’eau dans la journée.

Le café

La caféine est l’un des ingrédients les plus populaires du mécanisme de perte de poids. Le café aide à stimuler votre métabolisme et à vous faire sentir rassasié plus longtemps.

Comment utiliser : Prenez deux tasses de café par jour.

Le vinaigre de cidre de pommes bio

Le vinaigre de cidre est une boisson hypocalorique qui aide à stimuler le métabolisme et agit comme coupe-faim. Vous vous sentez rassasié plus longtemps et réduisez votre apport calorique.

Comment utiliser : Diluez la solution dans l’eau, ne consommez pas tel quel. Vous pouvez également l’ajouter aux salades comme vinaigrettes.

Eau citronnée et miel

Le citron a des propriétés acétiques qui aident à brûler les graisses et à stimuler le métabolisme. Le miel aurait des propriétés de combustion des graisses. Le citron et le miel contribuent ensemble à la perte de poids, à la purification du corps et au traitement de l’acné.

Comment utiliser : Ajouter une cuillère de miel et un morceau de citron en tranches dans de l’eau tiède. Consommez ceci deux fois par jour.

Lait de curcuma

Une boisson indienne qui affecterait les gènes qui contrôlent le stockage des graisses. Le lait de curcuma rend votre corps flexible.

Comment utiliser : Ajouter la poudre de curcuma au lait. Consommez-le au petit-déjeuner tous les jours.

Boisson à l’ananas stimulante pour le métabolisme

L’ananas contient de la broméline, un mélange de nombreuses enzymes qui facilite la digestion, réduit l’inflammation et prévient la formation de caillots sanguins.

La cannelle de Ceylan aide à réduire la glycémie, à supprimer l’appétit et à améliorer les paramètres lipidiques.

Les limes sont riches en vitamine C, ont une activité antioxydante, renforcent l’immunité, régulent la satiété et le poids corporel.

De quoi as-tu besoin
  • 1 tasse d’ananas
  • ½ cuillère à café de cannelle en poudre de Ceylan
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
  • Pincée de sel noir
Comment préparer
  1. Mixer l’ananas dans un robot et mixer bien.
  2. Versez l’ananas mixé dans un verre.
  3. Ajouter la cannelle en poudre, le jus de citron vert et le sel noir.
  4. Bien mélanger.

Thé au gingembre et au citron

Le gingembre est un ingrédient utile si vous souhaitez perdre cette graisse du ventre. Il contient de l’acide caféique et du gingembre qui aident à brûler les graisses.

Comment utiliser : Prenez un pouce de gingembre et lancez-le dans un mixeur. Mélangez le gingembre mélangé avec le jus de citron et mélangez bien.  A consommer une fois par jour.