Rétention d’eau à la ménopause, quels solutions ?
Qu'en est-il des chevilles, des pieds ou des mains enflés à la ménopause ?
Quels sont les causes de la rétention d'eau ?
La plus grande présence de rétention d’eau
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BIEN-ETRE
Alimentation à la ménopause
Comment perdre ou éviter la prise de poids au moment de la périménopause et de la ménopause ? Conseils sur les aliments à privilégier ou à éviter.
5 exercices à pratiquer si vous êtes assis toute la journée
Quels sont les muscles sollicités ?
Rester assis pendant de longues périodes, en particulier avec une mauvaise posture, rend les fléchisseurs de la hanche contractés, ce qui oblige les fessiers (muscles
Comment avoir une meilleure posture et un dos droit ?
Constatation «Votre cou est en avant, vos épaules sont affaissées, le haut du dos est plus arrondi et vous fermez votre corps»,
Beaucoup de gens ont le dos courbé
Gymnastique pour avoir un dos droit et une belle allure – Leçon de maintien
Améliorer la posture est certainement un bon moyen de prendre soin de notre santé. En fait, la posture et la santé sont intimement liés : si l’une est
Perdre du poids en respirant
Nous avons tous respiré depuis notre naissance et c'est une fonction que nous faisons automatiquement, mais cela ne signifie pas que nous le faisons à 100%.
Votre taux d'oxygène diminue lorsque
Perdre du ventre, ballonnement et relation avec le stress
Si vous êtes sujet(te) au stress, ce stress fait grossir. Après le repas de midi, le ventre gonfle, ou alors après une réunion fort stressante. Cela peut être dû