muesli ou granola maison

Muesli ou granola, quelle est la différence ?

Le muesli est un mélange cru d'avoine et d'autres céréales, souvent avec des fruits secs ou d'autres éléments pour le rendre plus savoureux. Le granola est grillé et contient un liant qui le maintient ensemble en touffes. Selon la recette, cela peut être du miel, de la mélasse ou du sirop d'érable, et généralement un peu d'huile ou de beurre. Le muesli est certainement plus sain si vous comptez les calories, mais le granola à meilleur goût.

Quels sont les huiles à utiliser pour la cuisson

En matière d'huiles de cuisson saines, il semble qu'il existe une infinité d'options. Les huiles végétales existent sous différentes formes et chacune possède des caractéristiques uniques. Découvrons quelles sont les meilleures huiles
bienfaits pour la santé des baies de goji

Les baies de goji

Également connue sous le nom de baie du lyciet commun, la baie de Goji est originaire de Chine et utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des millénaires. La